河北膳食宝塔模型厂家送给高血糖患者的福音

随着高血糖患者的不断增多，人们开始重视饮食上的合理化。你知道高血糖患者吃哪些蔬菜对病情有帮助吗？今天河北膳食宝塔模型厂家来给大家详细的讲解一下吧。

1、西兰花。西兰花不仅含有大量的膳食纤维，更有珍贵的铬元素，这是一种被称为微量元素的胰岛素的营养物质，对于改善胰岛功能很有帮助。

2、胡萝卜。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素B，可以降血糖、降血脂；胡萝卜中含有的视黄醇，还可以预防视网膜病变。

3、黄瓜。黄瓜中含有的丙醇二酸，可以减少体内脂肪的堆积。河北膳食宝塔模型厂家指出，黄瓜中还含有果糖和葡萄糖苷，它们都不参与糖代谢，既可以充饥，又不会引起血糖升高，十分完美。

4、芹菜。芹菜中含有大量的膳食纤维，可以增强人体对胰岛素的敏感性，减少胰岛素的需求量。

5、韭菜。韭菜中的膳食纤维含量很高，可以延缓小肠对糖类的吸收，锌元素和胡萝卜素也可以促进胰岛素的分泌。

6、番茄。番茄中的维生素C和番茄红素是较强的抗氧化剂，可以起到生津止渴、预防各种心脑血管病变的作用。

7、洋葱。洋葱中含有的硫化物和铬元素，可以起到提高胰岛素的利用率、维持血糖稳定的作用，还可以预防各种并发症。

8、冬瓜。冬瓜中的膳食纤维可以延缓餐后血糖上升，据河北膳食宝塔模型厂家了解，维生素C和镁元素既可以促进胰岛素的分泌，又可以预防心脑血管和视网膜病变。

9、茄子。茄子含有的维生素B、维生素C和芦丁，也可以起到稳定血糖的作用，对于改善糖尿病症状很重要。