膳食指导模型厂家提醒大家保护好肠胃

在炎热的夏季，没有人能够抵挡冷饮的诱惑，当然，很多人都会因此伤害到脾胃。郑州膳食指导模型生产厂家指出，夏天不宜过量食用生冷之品。夏日暑热伤胃，有其独特的气候原因。暑热生冷伤胃导致耗气伤津，胃寒则以温之。建议服食少量生姜汤，每日30克入药，加水500毫升煎煮后，取汁100毫升，晨起一次服用。轻者可日服三餐“蜜粥”自养，粥中可加少许绿豆、大枣、苡仁、百合、枸杞等养阴生津除湿之品，静养数日即可。

在我国慢性胃肠病变发病率较高，如夏日生冷伤胃，可导致或加重胃肠功能紊乱，影响营养物质的消化吸收，导致胃肠粘膜或动力性病变。郑州膳食指导模型生产厂家建议饮食上要避免辛燥、高脂、高糖、高蛋白类食物，应以清淡为宜。少吃多餐，轻者可自愈，重者就要加点药物对症处理了。

郑州膳食指导模型生产厂家提醒广大市民，夏日入伏，气候炎热，一定要保护好肠胃。而肠胃虚弱的长者可每日使用一点桑叶、菊花、薄荷、藿香等辛凉之品泡水代茶饮，既清除暑热又不伤胃气。